Измените свою жизнь сегодня!
Наши занятия и расписание
С тех пор, как я начала заниматься йогой, я обнаружила, что могу лучше сосредоточиться, чем раньше. Это моё еженедельное убежище от жизненных стрессов. Я с нетерпением жду этого занятия.
У нас было отличное индивидуальное занятие йогой в тихой студии на крыше. Это был идеальный способ провести день.
У нас было отличное индивидуальное занятие йогой в тихой студии на крыше. Это был идеальный способ провести день.
Учителя йоги, которые зменяют жизни
Maddison Smith
Валерия окончила обучение на медицинского терапевта в 2001 году и увлеклась терапевтическим массажем после того, как через практику йоги открыла для себя связь между осознанностью тела и улучшением самочувствия. Она владеет множеством различных техник йоги.
Валерия стремится к улучшению благодаря тонкой интеграции. Мы стремимся к эффективности. Наш подход — это движение с изяществом, согласованным с внутренними изменениями. Мы обеспечиваем поддержку, направленную на развитие.
Мы много пишем о йоге
Как стать сильнее с помощью практики йоги
Когда люди думают о йоге, сила — не всегда первое, что приходит на ум. Но это не значит, что она…
Yoga Is to Make Muscles Strong and Flexible
Yoga is a mental, spiritual, and physical practice that started in India. A definitive objective of rehearsing yoga is to…
Benefits of Bringing a Friend to Yoga Class
One of the first yoga classes I ever attended was because a friend convinced me to go with her to…
How Meditation Helps With Stress
Stress is an unavoidable part of life. In fact, the true definition of the term is that it’s simply the…
Shutting Down the Myths of Yoga
We’ve heard about every rumor, complaint, myth and lie about yoga. We wanted to take a moment to clear up…